簡単に暮らせ

ちゃくまのブログ。50代アラフィフ主婦。ミニマリスト志向。シンプル、合理的に。家事も家計も整理収納も思考も健康管理も簡単に。20年前&20年後の自分に向けた備忘録も兼ねて発信しています。

インフルエンザや風邪流行の時期に以前から気を付けていた習慣

今回の騒動で外出を控える動きが出てますが・・毎年インフルエンザがまん延する期間や、普段の行動でひそかに私にとっては当たり前だった行動が、常識として大手を振って実践できるようになったという皮肉があります。 例えばその筆頭はジェットタオルの使用…

春夏の帽子(ノースフェイス・ハイクハット)を楽天通販で買いました。たためて涼しい。男女兼用

今年の春夏用の帽子を楽天通販で買いました。 ノースフェイス ハット メンズ レディース ハイクハット HIKE Hat NN01815 THE NORTH FACE 昨年までは麦わら帽子(畳めるタイプ)を買っていましたが、今回はコンパクトにバッグへ収納できる布製の帽子を買って…

「喜びの沸点を低く」して暮らし、心を守る・不安や恐怖が大きい時期の考え方

現在なんとなくの不安感や、自由に行動できない歯がゆさに、少なからずのストレスを感じている方が多いのではないでしょうか。 もちろん、私も例外ではありません。けれども、こういう時こそ喜びの沸点を通常よりも低くすることで、乗り切ることができるので…

楽天通販でマスクを買えました。(+念のため正しい布製マスクの洗い方を覚えておく)

マスクの在庫がなくなりそうなので、楽天通販でマスクを買いました。 私は普段、アマゾンヘビーユーザーですが、今回、マスクに限っては楽天の方が品ぞろえが良い感じです。 現在は、当初の不当な価格のマスク販売はなくなりましたが、それでもマスクは高い…

洗濯槽クリーナーで洗濯機の手入れをしました(自宅にいる期間の活用)

自宅にいる期間を利用して洗濯槽の手入れをしてはどうでしょうか。 ※汚い画像が苦手な方はご注意ください。 私は前回から、「手入れしよう、しよう」と思いつつ、先延ばししていたので雨の日を利用して洗濯槽を掃除しました。 使った品は、これまでいくつか…

洋服選びで迷い疲れたときの判断基準・洋服の事を考える思考のエネルギーの目安は5%にしたい

4月に入りましたが、生活の変わり目等も多いことから、洋服選びで迷いがいろいろ起きやすい季節ですね。 最近では、いろいろなイベントや集まりがない状態が増えてはいます。 とは言え、季節的な変化や自分の心境の変化、また年齢的な変化、体型の変化、住環…

コロナ除湿器・17~8年使用した前機種からのリピート買い替え

先日除湿機を買い替えました。 少し前から時々電源が入らなくなることがあったのですが、先日ついに完全にうんともすんとも言わなくなってしまいました。寿命だと思います。 以前と同じ機種をリピ買い 以前使っていた物と同じ物の現行品を買いました。 以前…

アマゾンFire HDタブレット(10インチ)がホーム画面から動かなくなったときに対処して復旧した方法

先日、突然アマゾンFire HDタブレット(10インチ)が、ホーム画面から微動だにしなくなってしまいました。(今回の解決法はサイズに関係なく共通するはず) (↓これは現行品です) 【Newモデル】Fire HD 10 タブレット ブルー (10インチHDディスプレイ) 64GB 発…

現金主義だった私が、キャッシュレス払い派に180度方向転換した理由

節約のために、現金払いを貫いている方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。 私も、1年前までは現金払い主義を貫いてきました。けれども現在はキャッシュレス払いに徹しています。 今回は現金払いからキャッシュレスに替えた理由をお話します。 キャッ…

極小財布をやめて薄長財布に戻した理由(キャッシュレスメインの私が使う財布)

数か月前、 持ち物のミニマル化に極小財布メインにしていました。 ですがある理由のため、薄い長財布に替え(戻した・・に近いですね)ました。 普段、外出先で使う支払いはApple WatchのモバイルSuicaです。 ですので、普段はレジで財布を出す事はありません…

これはなくても困らない9選・今すぐ見直し出来る身の回りの物

はじめに 今回は、「なくても困らないもの」を紹介します。 身の回りのものは、意外と思い込みで持ってることがあります。 もちろん、それぞれの事情があります。 「これは自分にはどうしても必要」 というものは無理をしないでください。 それでは紹介しま…

今すぐ捨てられるモノ6選・自宅にいる時期を活用しよう

今回は今すぐ捨てられるものを6種類紹介します。 現在は外出を控えて自宅に入る機会が増えたりしている方も多いと思います。 外出がままならないと気が滅入ってしまいそうになりがちですが、そこで発想の転換です。 自宅にいることを最大限に活用すればいい…

現在に着ている(日常着)温度変化に対応する服対策を紹介します。(2020年3月)

現在着ている日常着の紹介です。 先週は春の格好をしていた日もありますが、GWまでは油断できません。 私は基本、寒がりです。 現在の私の行動範囲は狭いです。 それでも通常はたまに電車に乗って出かけるのですが、今回はそれすらほとんどしていません。先…

我が家のランニングマシン(トレッドミル)の使用感想を紹介します。

私は天気が悪い時など、自宅でランニングマシン(トレッドミル)を使い歩いています。 買ったのは3年前です。 今回は私が実際に自宅で使っている、家庭用ランニングマシンの使用感想を紹介します。 Amazon ALINCO(アルインコ) ルームランナー ランニングマシ…

『大人になったら知っておきたいマネーハック大全/著/山崎俊輔』書籍感想 書評 ブックレビュー

この本の著者、山崎俊輔さんはファイナンシャルプランナーです。 この本はかなり分厚いのですが、88の項目にマネーハックが網羅されています。 大人になったら知っておきたいマネーハック大全 [ 山崎俊輔 ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る Amazon 大人になっ…

ホットクックのある生活1週間目、実際に作った7品の料理と家電の使用感を紹介

先日、思い切ってホットクックというキッチン家電を買いました。 さっそく、いろいろ作っています。 今回は、実際に作った物を紹介します。 Amazon シャープ 自動調理 無水 鍋 ヘルシオ ホットクック 2.4L 無水鍋 AIoT対応 レッド KN-HW24C-R 楽天 シャープ …

春先の温度変化に対応する洋服の着方3つのコツ

春の明るい日差しとは裏腹に、「何を着たらいいか?」で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、春の天気や温度変化が激しい時期でも、迷わず着られる洋服の対策方法をお話しします。 過去には服装と天候の矛盾に気付かず体調を崩していた …

女性がユニクロなどのメンズ(男性物)のジーンズを履く事はあり?なし?

例えば、ユニクロに行って、メンズもののジーンズが、レディースものよりも良さそうだと思ったことがありませんか? ユニクロジーンズはメンズものの方が丈夫そう サイズが合えば問題ないと思います メンズものジーンズを履いている友人(女性)がいた ファ…

春夏に必要な服の枚数の決め方

洋服は何枚あればいいのでしょうか。 それでは今回は、必要な服の数の決め方の方法を紹介します。 まず、必要な服の決め方として1番簡単な方法があります。 それは洗濯の頻度をベースとする方法です。 もちろん、自分なりの決め方があるなら、それを優先して…

「親に感謝してはいけない」と息子に子供の頃から言ってあります。

「親に感謝してはいけない。」 私は息子に、子供の頃からそう言っています。 もちろん、世の中や他人の何気ないかかわりに対して感謝の気持ちを持つことは必要です。 そうすることで、実は自分が多くの人や物事にサポートされている、生かされているという気…

ホットクック2.4L購入の開封の儀・購入まで悩んだ経緯や置き場所について

ホットクックという調理家電を買いました。 まだ2日目ですが、買って良かったと思っています。 今回は、ホットクックの概要説明と開封の様子と購入までの疑問や迷いの経緯などを紹介します。 楽天はこちら→シャープ SHARP KN-HW24E-R 水なし自動調理鍋 HEALS…

『アンチ整理術・著・森博嗣』書評・書籍感想・ブックレビュー

今回は、物を整理したり片付けたり断捨離したりする価値観に一石を投じる本を紹介します。 いつも片付けの事を考えている 断捨離の原理はシンプル 整理整頓の効果は本当にあるのか? 整理整頓は継続的な労力がいる 終活は必要ない なぜ、整理という人工的な…

ブラトップ半袖販売なしの解決法→ユニクロ春夏のインナーはエアリズムを活用することにしました。2020年

今年の春夏(2020年)もユニクロでは半袖、またはフレンチ袖のブラトップ販売はないようです。 洋服としての商品はありますが、インナーはないのです。 では、半袖(フレンチ袖)ブラトップを着たい女性は、あきらめるしかないのでしょうか? でも安心してく…

花のある暮らしを一回300円で気軽に始めてみた。

最近、切り花を飾る習慣を始めました。 最初に買ったのはコレ。 スーパーで買った花。空いたインスタントコーヒーの空き瓶にカットしないでさしただけ。仮屋崎省吾さんが見たら卒倒しそうな生け方で。昨日はつぼみが今日は少し開いてきた。稲垣えみ子さんが…

2級FP技能士合格後にAFP資格を取得する?しない?AFP入会後初の会報が送られてきました。

私は昨年、ファイナンシャルプランナーの資格である2級FP技能士(国家資格)取得後、認定研修を受講して終了したのでAFPというFP協会認定の民間資格を取得しました。先日、AFP入会後に初めての会報が送られてきました。 ちなみに会報は厚さ5ミリ弱くらいの冊…

キャリアのスマホ通信料金が安くなっているので要確認して選択しよう。プランによっては格安SIM並み?

これまで、通信費節約と言えば格安SIM利用を強く進めてきました。 ですが最近、三大キャリアのau、ドコモ、ソフトバンクも料金を大幅に値下げしてきています。 格安SIMとキャリア両方を比較しよう au ソフトバンク ドコモ 楽天モバイルやOCNモバイルONEにあ…

ミニマリスト志向の私がベッドを使う3つの理由

私は、ミニマリスト志向です。 ミニマリストと言えば、寝袋で寝たり、布団を持たずに床にシーツを敷いて寝る方法を試みている方もいたりと、布団を、ましてやベッドは積極的に使わないイメージが大きいと思います。 ミニマリストは寝袋で眠る? 理由は布団も…

『ラクして おいしく、太らない! 勝間式超ロジカル料理・著・勝間和代』書評・書籍感想・ブックレビュー

料理って、たまに作ればいいだけなら良いのですが、毎日、しかも家族の分を作るのは本当に大変ですよね。 料理の時短テクが続かない のはなぜ? 古い料理の概念を変える フライパンと鍋を手放す 経済評論家だからこそできる料理の効率化 料理の効率化は幸福…

インフルエンザや風邪対策は医師の体調管理を参考にすればいい

現在皆さんが気になるのは、風邪やインフルエンザ対策ではないでしょうか。 どのような予防対策をすればよいのか 現役医師がエビデンスの確かな方法を紹介している本があります 風邪の感染ルートは3つ マスクを正しく使う 手洗いについて 手については普段…

ムダに太らなくなった3つの理由

以前、体重の増減が激しかったり、食べているのに「すぐお腹が空く」という悪循環に悩まされていた時期がありました。 そんな私ですが、ある時期からピタリと状況が落ち着きました。結果として体重はほぼ横ばいになり、体形も増減が大きいことはなくなりまし…