簡単に暮らせ

ちゃくまのブログ。ミニマルな暮らし。50代主婦。家事、家計管理、捨て作業のコツなど。やりたいことに集中する暮らしの追及。

2018-02-13から1日間の記事一覧

野菜が高くても節約より大事な栄養を活かす驚きの食べ方とは

「野菜をたくさん食べなくては」ということは誰もが感じています。でもせっかく食べる野菜も食べ方や保存の仕方で栄養価がまるで変わることがあるようです。 栄養素を活かす食べ方が大事 野菜は冬や夏には天候の影響で値段が高くなることがあります。基本、…