簡単に暮らせ

ミニマリスト志向50代主婦ちゃくまのブログ。家事も家計も整理収納も思考も健康管理も簡単に。20年前&20年後の自分に向けた備忘録も兼ねて発信しています。

2019-02-17から1日間の記事一覧

『最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方』書籍感想

今回は、最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方 (ACTIVE HEALTH) という本がとても良かったので感想などを紹介します。 「なんだかよくわからないけど、体の調子悪い。」 「病院にも行って、きちんと相談している。」 「それなのに漠然とした不調…