簡単に暮らせ

(ちゃくまのブログです。)ブログタイトルは「簡単に暮らせ」です。・書籍発売中・シンプルライフ、断捨離のコツ、プチミニマル、身体に良い暮らし・家事も家計も整理収納も思考も簡単に。

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家事をシンプルに

天気が良いと布団干しをしたくなるけれど、結構リスクだと気が付いた話

秋晴れには要注意です。 「あれ?何だか腰が痛い。」 家事の手間を減らすべく、布団干しは原則、やめていました。ですがつい、青空を見たらベランダに布団を干したくなったのでした。 寝具の外干しは腰などの負担がある そもそも最近では、大物寝具を干すと…

トイレットペーパーの選び方で節約と交換の手間を減らす

先日、ネットスーパーに注文しようと画面を見ていました。すると興味深い現象に気が付きました。 2倍巻きなどのトイレットペーパーは特売品より実質安い それは、特売で売り切れているトイレットペーパーより、通常価格で在庫があるトイレットペーパーの方…

調味料の使用量が激減しました。

調味料の使用量が激減していることに気付きました。例えば、 しょうゆ 塩 はちみつ ケチャップ ソース みそ などです。 しいて言えば、味噌は使用量があまり変わっていません。 ※我が家では現在、調味料に酒とみりんは使いません。 ※白砂糖は結婚当初から使…

タッパ嫌いだった私が現在は活用する理由

(現在のタッパ利用例) 私は大のタッパ嫌いでした。ところが一転、現在はタッパなしの生活は考えられません。その理由をまとめてみました。 かつてタッパ嫌いだった理由 かつて私はタッパが嫌いでした。ところが結婚するとき実家の母が多数のタッパを買って…

無印の角ザルを買ったら、偶然に水切り籠にぴったりでますます便利になりました。

野菜を洗ったときの一時置きを工夫しました。 もともと普通のザルとボウルを使っていました。けれどもザルとボウルは野菜の一時置きに合わないのです。その原因を考えると理由は底の面積が少ない事にあると気が付きました。 例えばキュウリを入れればザルは…

水切り籠は「やっぱりこれが使いやすくて丈夫」と復活させたら毎日ノンストレス(2018年)

現在、我が家で使っている水切り籠を紹介します。 2年前に使っていた水切り籠を復活 この水切り籠は先日買い替えたものです。実はこれ、2年ほど前に使っていた物の復活なんです。一度、他の水切り籠に替えたのですが、買い替えのタイミングでまた戻しました…

料理に酒とみりんを使うのをやめました

我が家では料理に酒とみりんを入れるのをやめました。このスタイルをはじめて、どのくらいになるでしょうか。1,2年になるでしょう。なぜ、酒とみりんを入れるのをやめたかと言えば、必要性を感じないからです。 それまで、料理を言えば「さしすせそ」として…

さんまは焼かずにフライパンで弱火で煮る効果がすごすぎる

さんまが美味しい季節になりました。先日、ネットスーパーでさんまを6尾買いました。家族3人分の2回分です。 さんまは焼かずに煮るのです。その理由とは 我が家ではさんまは焼きません。煮ます。焼く調理はデメリットが多すぎるからです。まず、老化に視点が…

冷蔵庫の中身一部公開・野菜は酢漬け&まとめて下処理で楽をする

ネットスーパーでまとめ買いをした野菜の多くは酢漬けにしています。 例えば、あまり日持ちしないイメージのあるトマトは、こんな風に酢漬けにしています。 今回、家族3人分として買ったトマトは1週間分で6個です。 塩を少しまぶして、酢をまわしかけるだけ…

食器は丈夫で軽くて割れにくい物が一番・おすすめの食器

食器のおすすめを紹介します。初めに、我が家で使っている食器を紹介します。 我が家の食器公開 我が家で使っているメインの食器はIwakiというメーカーの食器です。 画像左上にはIwakiではなくコレールの食器もあります。Iwaki、コレールは強化ガラスです。 …

台所関連の汚れがあっという間にきれいになるおすすめ品

手間をかけずに食器や鍋類をきれいにするおすすめ品を紹介ます。 まずはこれです。 キッチン泡ハイターで漬け置きいらず キッチン泡ハイター ハンディスプレー(400mL)【ハイター】ジャンル: キッチン・日用品雑貨・文具 > 日用品・生活雑貨 > 洗剤 > キッチ…

洗濯物を干す、しまう手間の盲点に気付いたので改善しました(ボトムハンガーの活用)

洗濯物に関する手間は、これ以上改善できないと思っていました。今回の話は我が家に限ったことなのですが、似たような盲点はどこの家庭でもあるかもしれません。 私の場合ですが、洗濯に関する家事については「これで完璧」と誤解していたのですね。ところが…

フライパンとぴったり閉じる専用フタがあれば「ほぼ蒸し焼き放置調理」ができます

最近の料理はフライパンとぴったり合うフライパン用のフタで「ほぼ放置調理」しています。これ、本当に楽です。 フライパンと蓋があれば「ほぼ放置調理」と「ほぼ蒸し焼き」ができる 最大のメリットは、材料を入れたらあとは「ほぼ放置」できることです。な…

流れる水切り籠をやめてみました

水切り籠を買い替えました。 オールステンレスの受け皿に水が溜まるタイプです。 2年くらいでしょうか。 最近主流の水がシンクに流れていく水切り籠を使っていました。 「これで楽できる。」 と思いました。 確かに切った水がシンクに流れます。 受け皿に溜…

帰省で実家の食事は予約で外食のすすめ

主婦が帰省で頭を悩ませるのは食事ではないでしょうか。手伝いをするにしても、自分が迎える側にしても何かと気苦労が絶えません。 例えば誰がどの席に座るかといった些細なことから、それぞれの食の好みなど思惑は尽きないものです。 けれども、こうした気…

水切り籠2個使いでノンストレス「減らさず増やす」発想の転換・家族の家事参入のハードルも下がる

水切り籠の扱いで悩む主婦は多いものです。 私はいっとき、水切り籠を減らす方法ばかりを考えていました。 けれども、我が家には水切り籠が必要です。しかも最適な方法は2個使いです。それは約2年ほど前に確定して以後、変わっていません。 私の水切り籠歴…

保温弁当箱を真夏にこそ使うと便利な理由

真夏に保温弁当箱を使う。 はぁ? と思っていませんか。 保温弁当箱は真冬に使うもの。 そんな風に思っているなら、あなたは大損しています。 保温弁当箱は冬に使う事が多いですが、実は真夏にこそ威力を発揮します。 早速、真夏に保温弁当箱を使う事例を紹…

ミニマリストブログを書くと節約がうまくいく理由

ミニマリストブログを書いている方には共通点があります。 それは、例外なくお金の使い方が良くなっている事です。 ブログを書くと自分に対して客観的になれる 単なる節約ではない、メリハリのあるお金の使い方へ変化しています。 単にミニマリストを目指す…

アイロンのおすすめ・手ごろな価格で一つも不満がないものを紹介します。

暑い日にはなおさらアイロンがけをしたくないですよね。ですがこのアイロンは一度始めてさえしまえば、ストレスなくササッと終わらせられます。 現在使っているものは、使い始めてから約1年になります。とても使いやすいので紹介します。 過去には高価格のア…

【猛暑の家事コツ】夏と思わないで冬と思う

猛暑ですが、家事はもれなくやることがあります。 ストレスなく家事をこなすには今は夏だと思ってはいけません。 猛暑はもはや冬と思う。外に極力出ない いつもの夏と今年は違います。 夏とは確かに暑いけれどいつもの夏なら洗濯物が乾きます。だから朝の涼…

作り置き未満で「野菜+酢」の組み合わせが便利すぎる理由・ラクする炊事のコツ

ラクする炊事のコツを紹介します。 結論を先に言いますね。(タイトルでもう言っていますが) 野菜+酢 のベースを作っておくことです。 酢野菜は変わる食べるタイミングに対応できる その日の気分で食べたいものは変わります。 また、家族もそれぞれ帰宅時…

水筒には麦茶より水を入れる理由

持ち歩き用の水筒には水を入れています。真水を入れたら氷を3~4個くらい投入します。秋冬はぬるま湯か真水か少し水を入れています。つまりオールシーズン基本はただの水です。 夏は状況を見て塩をほんの少し入れておくこともあります。 夏は熱中症対策には…

麦茶ピッチャーは「2リットル1本」より「1リットルを2本」(3人家族)が使いやすい理由

我が家では、麦茶などを入れるピッチャーは1リットル(前後)容量を使っています。ちなみに保温ポットも1リットル(前後)を2本で使っています。(以下1リットルとは1リットル前後の意味) 総容量が2リットルでも1リットル2本に分けた方が使いやすい理由 …

【楽する料理】野菜の選び方

猛暑なので台所に立つ時間を短くしています。 それは買い物から準備がスタートします。食材の選び方で楽するコツがアップするんです。それでは調理が楽になる野菜選びのコツを紹介します。 調理を楽にするなら食材選びから 第一のコツは生で食べられる野菜を…

この柔軟剤の「ふんわり感」と「香りの持続性」が高いです。

夏になったので、数か月ぶりに普通の柔軟剤を復活させてみました。 秋~冬~春~現在(初夏)にかけて、 柔軟剤入り洗濯洗剤(液体&コンパクトタイプ)を使っていました。 (柔軟剤入り洗濯洗剤タイプをしばらく使っていたのは、洗濯の労力を削減するためで…

【食の枠を作る】タッパーの新しい役割とは

今はタッパーを使う事で、家事がやりやすくなっています。 なぜならタッパの役割が昔と現代では違っているからです。少なくとも私の場合はそうです。 タッパの役割とは 現代のタッパーの役割。それは食材に枠を与えることです。タッパという枠でくくることに…

まな板を洗う手間を減らす方法

調理の手間で切る作業は一番面倒です。 そこで私はとある使い捨て用品をフル活用します。そうすることで後片付けが格段に楽になります。 ある使い捨て用品とはこの3つです。 キッチンペーパー ポリ袋、ラップ 使い捨て手袋 使い捨て手袋 もちろん、調理の前…

トイレットペーパーの交換頻度を減らす、たったひとつの方法

トイレットペーパーの交換。 トイレットペーパーが残り少ない時、どのタイミングで替えるか替えないか。 トイレに入ったら、トイレットペーパーが空。 →もうっ、補充してよ。 「 なんで私だけが?」は終わりにできる 我が家の場合、99%の確率でトイレットペ…

イオンの保存容器(タッパー)は超おすすめ!安くて縁に溝がないから使いやすくて感激

イオンのタッパが何気に便利すぎるので紹介します。正確にはトップバリュのHOME COORDYというシリーズです。 縁に折り返しがないからノンストレス しかも・・ 安い。 丈夫そう。 デザインも良い。本体は半透明、フタは白でシンプルです。 買い物が楽。 いつ…

最速で家事を終えるために魚焼きグリルは封印できる

家事を最速で終わらせたい。 そのためにやることは工夫ではありません。 封印 です。 魚焼きグリルの封印 我が家では数年前に魚焼きグリルを封印しました。 そう、 後片付けが大変なものを使わない。 しなくていいことをしない。 そもそも手間のかかることに…