簡単に暮らせ

ちゃくま・シンプルライフ、断捨離のコツ、プチミニマル、身体に良い暮らし・家事も家計も整理収納も思考も簡単に。

MENU

掃除洗濯片付けをシンプルに

イオンの激安シンプルハンガーがすごい

シンプルなハンガーと言えば無印良品やニトリなどが人気です。けれども、私が最近、注目しているのはイオンの製品です。 というのも、イオンは店舗が至る所にあるので、買い物がしやすい。それに加え、ネットスーパーも展開しています。 だから近くにイオン…

【断捨離】ブランドもののバッグを3点、普通ごみに捨てました

出来るだけ素早く、スッキリと現状を整えるなら、「売ろう」などとと考えない方がうまくいきます。 目次 不用品を売る行為は手間と時間がかかる 不用品を売らずに手放す理由 ゴミに出すとき注意すること 売らずにゴミに出す理由 個人情報、会員登録、やり取…

断捨離で「捨てて後悔したらどうしよう」の不安に対する答え

断捨離が必要らしいことはわかった。けれども捨てた後に「捨てるんじゃなかった。」と後悔したらどうしよう。 こんな迷いでぐらついていませんか。今回は、断捨離後に後悔するかもしれない不安への向き合い方のお話です。 断捨離をする理由は「現状の改善」 …

100円ショップダイソーグッズで洗面排水口のゴミ受け手入れが劇的に楽になりました

洗面所の排水口ゴミ受けの手入れが面倒でした。「何か方法はないか。」と対策することに。 我が家の洗面台の排水口はポップアップ式です。その下に粗いゴミ受けがついているのです。そのゴミを取るには使い捨て手袋をはめて指でつまむしかありません。 綿棒…

【断捨離で迷わないコツ】迷っている物は捨てるが正解

片付かない理由。それは思い切りができないからです。 着るか着ないか迷う服。それはたいていの場合、「捨てる」が正解です。 ここでは環境問題とか物を大切にという話はいったん脇に置きます。 もちろんそうした話を無視して物を選別はできません。けれども…

【書類の断捨離】増える書類、郵送物等をためない方法

今回は「油断すると増えてしまう書類をためないコツ」を紹介します。増え続ける書類にほとほと嫌気がさしていませんか。 増える書類の種類 書類を増やさないため事前に出来ることを実行する ネットで明細受け取りに変更できる物を実行する 書類を整理するよ…

【洋服の断捨離】洋服を捨てるか捨てないか迷った時の判断方法

季節が変わりクローゼットを整理。でも、「これっている?いらない?」自分のことなのに迷って決められずにいませんか。今回は洋服の取捨選択を迷わない方法を紹介します。 洋服を見極める時は他人のつもりで見つめてみましょう。でも、他人のつもりってかん…

【ラク家事】手を濡らさないだけで家事はグンと楽できる

炊事=手が濡れる 何を当たり前なことを。 とお叱りを受けることでしょう。 手を濡らさないだけで家事はラクになる けれども、気付いたのです。炊事の手間は手を濡らさなければ相当にラクできるということに。 私は最近、使い捨て手袋とポリ袋をフル活用して…

ワイシャツのエリ汚れを簡単に落とせました。

ワイドハイターEXパワー 本体 600ml 出版社/メーカー: 花王 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る スーパーで売られている、普通の液体酸素系漂白剤を数年ぶりに買ってみました。 これまでは無添加系酸素系漂白剤を通販で買っていたの…

【室内干し花粉症到来のおすすめ品】洗濯物をたくさんかけられるから安心

10年ぶりに室内干しグッズを買い替えました。(以前使っていたのは、幅90センチほどで脇から見てx字に開くタイプです。)今回購入したのは基本、二本のバーが平行棒のように設置できるタイプです。 花粉症の時機到来を前に準備完了です。 室内干しグッズを…

【詰め替えをやめてみた】ボトル本体に統一したらノンストレス

詰め替えを買うのをやめました。本体を買うようにしました。(一部詰め替えをかうこともアリ)理由は 詰め替えがプチストレスだから 詰め替えが安いとは限らないから 詰め替えは不衛生だから 詰め替え時にこぼすことがあるから エコとは限らないから です。 …

お風呂掃除用「柄付きふわふわブラシ」がとても使いやすいので紹介します

お風呂掃除、大変ですよね。 これまでいろんな物を試しました。最近はスポンジか洗車ブラシを使っていたのですが、どうもなにかひとつしっくりきません。 市販の柄付きスポンジは力を入れにくいのです。結局スポンジで磨くしかありませんでした。ところが先…

苦手な家事は「分散化」で乗り切る

苦手な家事は「分散化」で乗り切りましょう。例えば「夕飯の支度をしなくてはいけない。」と考えると気が滅入ってしまうことがあるでしょう。 家事負担を軽くする考え方 例えば、 ご飯を炊く準備をして、 おかずの献立を考えて、 3品作って、 みそ汁を作る。…

台所にひとつは置くべき洗剤

台所にコレがあると気分スッキリです。便利です。それは泡のキッチン用漂白剤です。メーカーは問いません。100円ショップにもあります。 泡タイプの漂白剤は、「待つ」がないからノンストレス 泡の漂白剤。これのメリットは何といってもその場で汚れが落ちて…

掃除は時間帯を変えてみる

トイレ掃除を朝から夜に変えてみました。これまでは、朝の活動的な時間に合わせて一気に終わらせた方が効率が良かったからです。 掃除は朝、の思い込みを外す ところが、冬の朝は冷えます。トイレに窓がないのでまだ良いのです。でも何となく負担に感じる自…

ファミリーマートで洗濯できる日が近い。コンビニとコインランドリーがセットに!(全国500店舗)活用法とは。

コンビニ(ファミマ)にコインランドリーが併設されたら 単身の人だけじゃない、コインランドリーの活用法 コインランドリー活用のメリット コンビニ併設コインランドリーで気になること 防犯面 スタッフの負担 イートインコーナーの件 今時の「スタッフ常駐…

ストレスのないアイロンがけは道具の見直しから。パナソニック(NI-WL503)の切り忘れ機能付きアイロンが使いやすいので紹介します。

アイロンを10年ぶりにリニューアルしました。 アイロンがけは道具選びで改善する アイロンがけは「出来れば極力避けたい」家事です。けれども、避けて通ることはできません。そこでこれまで、様々な工夫を試みました。なかでも「最高の道具を使えば苦手意識…

部屋が片付かない10のコツ

世の中に片付けや断捨離のコツを書いた物は山ほど存在します。ところが、どうしたことか「散らかる方法」を書いた物は見つかりません。 どんなステップを踏めば部屋が片付かないのでしょう。「片付けよう」と思わずに「散らかしてみよう」そう思えば原因が見…

「壁紙、貼り換えしたんですか!?」と言われました。壁紙をキレイに保てた方法とは

「壁紙、貼り換えしたんですか!?」 先日、我が家を訪れた方に開口一番、言われた一言です。 約10年住んでいる我が家です。壁紙が全く汚れていないというのです。もちろん、煙草を吸う人がいないし、小さい子供やペットがいません。それを考慮しても壁紙が…

洗濯物を早く乾かす工夫・洗濯の簡素化④

「夏は洗濯物が乾く」とは限りません。日本の夏は湿度が高いからです。実際、昨日は夕方でも洗濯物が生乾きでした。今回は洗濯物を早く乾かす方法を紹介します。 (画像はアマゾンリンクです) 乾燥器を使う 住まいにある設備としての浴室乾燥機を使う 住ま…

掃除と筋トレをコラボする・建康の簡素化②

22日発売の新刊「もっと簡単に暮らせ [ ちゃくま ]」ですが、21日に書店に立ち寄ったところ、すでに陳列されていました。しかも二列に平積みされており、一番良い場所に置いて頂いていました! 掃除と筋トレはコラボする さて、今回は掃除と筋トレについての…

洗濯物を素早くラクに干す方法・洗濯の簡素化③

洗濯物を素早く干すにはコツがあります。またラクに干すこともできます。「素早くラクに」ができれば朝の時間と気持ちにゆとりが生まれます。 家事の改善に「ポジィティヴかどうか」は関係ない 「洗濯物を干す」ことは誰にでもできます。ところが他人が洗濯…

洗濯の簡素化①カシミヤコートを今年も自宅で洗う

我が家では、できるだけクリーニング屋さんに頼らないようにしています。そのためには「自宅で洗える物は自宅で洗う」につきます。一見、クリーニングでなければ駄目な衣類も実は自分で洗えるものがあります。ひとつはよく表示を見れば「実は手洗いOK」のマ…

「クエン酸で柔軟剤」は、肌に優しく、お財布にも優しい。活用方法も多数

最近、肌に直接触れる物には気を使うようになりました。 そこで気になり始めたのは洗濯で使う柔軟剤です。そこで一部、柔軟剤を使わず洗ってみました。一般の柔軟剤を使うと、静電気を予防して生地が柔らかくなるなどの効果があります。けれども、未使用では…

化粧パフを洗ったのは何日前?メイク道具(化粧パフ、メイクブラシ)の手入れ方法

メイクの仕上がりに一番影響があるのは何だと思いますか?それはメイク用品の衛生状態です。 「最近化粧のノリが良くない。」 その原因はお肌の状態だけではないかもしれません。化粧パフやメイクブラシが汚れていると、メイクがきれいに仕上がりません。も…

年末まで二か月。あとで慌てないために今のうちにできること7つ。台所の床にワックスをかけました。

やっと秋が深まり、家事のやる気が復活しました。「2~3日に一回の掃除機がけ」→「毎日掃除機がけ」も自然に復活。年末の恒例作業のうち、11月から開始しておくと何かとあとで慌てずに済みます。 今のうちにできることは例えばこんなこと。 住所録の整理 …

過剰な時短家事は必要ない。これ以上、何を時短するの?

世の中の様々なことが時短化されています。例えば江戸時代と比較したら、相当な時短が実現しています。 例えば交通面の場合について。江戸時代にはどんなにお金持ちでも人が歩ける以上のスピードで移動することは不可能でした。(馬に乗る場合は別にして)大…

フライパンや鍋のしつこい汚れは100均で買えるコレでたいてい落ちます・便利グッズ、特殊洗剤はいらない

なべ、やかん、フライパン・・いつの間にか頑固な汚れが付きますよね。毎日、洗剤で洗いますが、いつの間にか黒ずんでいることがあります。 そんなとき、ついつい特殊な洗剤や便利グッズ、テレビ通販の実演の様子に目が釘付けになりませんか?でも、そういう…

「上質でお気に入り」の物は暮らしを変えない

苦手な家事は、お気に入りや上質なものを使えば、好きになったり得意になったり変化するのでしょうか? 以前、私はとことん家中の小物などを「妥協しないお気に入り」で極めてみようと考えました。そうすれば、二度と余計なものを増やさないだろうと考えまし…

女性に嬉しい効果がありそうな豆乳ヨーグルト・「豆乳グルト」(植物性乳酸菌TUA4408Lで発酵)を買ってみました

豆乳で出来た市販のヨーグルトを見つけたので紹介します。しかも、このヨーグルトはちょっと変わった発酵菌を使っているのです。 実は最近「豆乳ヨーグルト」がちょっと話題になっていたらしいです。今回の豆乳グルトを買うまで全く知りませんでした。 調べ…