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【猛暑の家事コツ】夏と思わないで冬と思う

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猛暑ですが、家事はもれなくやることがあります。

ストレスなく家事をこなすには今は夏だと思ってはいけません。

猛暑はもはや冬と思う。外に極力出ない

いつもの夏と今年は違います。

夏とは確かに暑いけれどいつもの夏なら洗濯物が乾きます。だから朝の涼しいうちに外に出せば良かった。昼間は暑いけど夕方涼しい時に取り込めばよかったですね。

でも今年は夏だけど夏じゃないですね。寒くて外に出られない真冬と取るべき行動は同じです。

先日、午後に洗濯物を外に干してみました。午後は日陰だからベランダに出てもいいと思ったんです。

いつもは朝にする洗濯を午後にやってみました。甘かったです。日陰でも、洗濯物を出すわずかの時間でもクラッときました。

これはまずい。

と思い、以後は無理せず部屋干しにしています。

先日買ったばかりのサーキュレーターがありますので、部屋干しも何とかなります。真夏に部屋干し。今まで生きて来て初めての経験です。

こうなると、取るべき行動はもはや冬と同じですね。今年は夏と思って行動しちゃいけません。寒い冬と思った方がいいです。

食事の支度

先日も書きましたが、基本全てりんご酢に漬けています。少し塩やはちみつをまぶすこともあります。

こうしておくと、急いで食べきらなくてもいいし、出すだけですぐ食べられます。

食べるだけで自動的に疲労回復などの摂取ができます。

休日は糖質だからと控えていた麺も取り入れています。昼は流水麺様様です。添加物がどうのと言ってられません。毎日食べるわけではないので。

洗濯

先ほど書いたように朝にこだわらず洗濯して良いでしょう。今日はあまりに暑いので部屋干しにしました。

掃除

無理しなくていいのですが、今朝は玄関の拭き掃除と靴磨きをしておきました。

玄関がさっぱりしていると気分が違いますね。

掃除機掛けは普通の掃除機はお休みでマキタ(Makita) 充電式クリーナ 10.8V バッテリー・充電器付 CL107FDSHW

(このリンクの商品は現行品、私が所有している物とは違いますが類似品です)で掃除しています。

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ちょこちょこ掃除が出来るので「そうじきかけるぞ」の最初の瞬間がハードル低いです。

さいごに

「暑いから何もできない」と考えるのではなく外に出られないからこそできるチャンスもありますね。結構室内でできることはありますよ。