簡単に暮らせ

ミニマリスト志向50代主婦ちゃくまのブログ。家事も家計も整理収納も思考も健康管理も簡単に。20年前&20年後の自分に向けた備忘録も兼ねて発信しています。

家にいながらお金をかけずにストレスを溜めないために実践している簡単な方法

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こんにちは ちゃくまです。

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この時期、家にいる時間が長くなるとストレスがたまりますよね。

そんなとき、我が家で実践しているのは、自然音やヒーリング系の、思考を邪魔しない、限りなく自然に近い音声を流しっぱなしにすることです。

 

具体的には、アマゾンプライムミュージック聴き放題を利用しています。なぜかと言うと、圧倒的にコスパがいいからです。

 (↓ こちらから詳細が見られます。)

アマゾンプライム会員になると、特典がたくさんあります。プライムミュージックミュージック聴き放題は、特典のほんの一部です。

在宅で仕事をしている家族にも好評です。例えば、今流している音楽はこれ。音楽と言っても、ヒーリング系なので言葉が入らないBGMといった感じです。静かなので思考の邪魔をしません。

 

ミュージックというと、音楽のイメージがありますが、このほか自然音メインの作品も多数あります。

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家にいながら自然を感じることができるので、精神を安定させるのにとても良いです。

「心は気の持ちよう」・・と言われます。

だけど、連日家にいると自力でそれを持続させるのって、想像以上に大変です。

 

実際、私も3年前に4か月入院した経験があるので、閉塞感によるストレスは想像以上だということは知っています。

 

そういうときに、自力で何とかしようとせずに、うまく何かを利用することだと思います。例えば今回紹介する話もその手段の1つです。

さいわいに、現代はたいしたお金や手間をかけなくても、こういうものを利用できる手段があります。

 

ちなみにアマゾンプライムの制度を知らない方のために、ざっくり説明すると、アマゾンという大手通販サイトが提供している有料の会員のことです。

有料ですが、1か月お試しで利用できるし、一か月単位の月会員もあります。ただし通常の年会員の方が割安です。

  • 費用は年会員で年4900円です。一か月あたり、わずか408円です。
  • 月会員は月500円です。

特典内容は一例を挙げると・・

  • プライムミュージック聴き放題
  • プライムビデオ見放題
  • プライムリーディング読み放題
  • パパママ向け特典( 定期便で、おむつ、おしりふきが15%OFFなど) 

 ・・他(まだまだあります)です。

 

アマゾンプライムミュージック聴き放題を利用するには、アマゾンプライム会員になればいいということです。

もし、まだ会員になっていないのでしたら、この機会に一か月無料でお試しできるので、まずはお試しから体験してはいかがでしょうか。

 

↓ こちらから詳細が見られます。