簡単に暮らせ

ちゃくまのブログ。女性ミニマリスト。合理的な家事、少ない服で暮らす、家計管理、お金、捨て作業のコツ。好きな事をして生きる暮らしの追及

2020-02-10から1日間の記事一覧

プチ筋トレが3年続いている理由

私は3年間、プチ筋トレを続けています。 筋トレを始める人は多いですが目下の悩みは 「続けること」 ではないでしょうか。 もちろん、プチと添えているように、私のトレーニングはあくまで、ごく簡単で軽度のものです。 とはいえ、毎日続けてられているのに…