私は3年間、プチ筋トレを続けています。 筋トレを始める人は多いですが目下の悩みは 「続けること」 ではないでしょうか。 もちろん、プチと添えているように、私のトレーニングはあくまで、ごく簡単で軽度のものです。 とはいえ、毎日続けてられているのに…