簡単に暮らせ

ちゃくまのブログ。女性ミニマリスト。合理的な家事、少ない服で暮らす、家計管理、お金、捨て作業のコツ。好きなことをして生きる暮らしの追及

解決済・謎の足指痛の経験談。原因は意外なアイテムでした。



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はじめに

今回は、謎の足指通の原因が意外なものだったという経験談をお話をします。

足指痛の症状

2か月くらい前から不定期に足の指が痛みました。初めに異変を感じたときは、歩き方が悪くて足指を「靴のつま先に当てすぎたのかも」と思ったんです。

痛みを自覚したのは、左足指です。右足指は特に感じない。

靴下を脱いでみると、一番痛い左足指の人差し指先が、まるで洗濯ばさみで挟んだみたいに圧迫されたようになってました。

私は寝る時も靴下を履いてますが、その時は足の親指が痛むときがありました。それ以外にも薬指が変。なんだか神経が通ってないように指先を曲げても薬指だけ立ってるんです。これは1分くらい指の屈伸を繰り返したら、動き出しました。

ところがよく見ると、他の指もなんか変。なんだか向きが不ぞろいなのです。そして異変を自覚してなかった右足指も靴下脱いでよく見たら、全部向きがおかしい。

靴が原因ということは考えられず、ぶつけたこともなく、歩いて痛みを感じない。でも左足指の指は、ランダムに慢性的に痛いような感じがある。

ネットでググると怖い原因がけっこうヒットする

こういう症状をググるとリウマチなどがヒットします。けれども初期症状として、微熱、だるさがあるなどとされ、左右対称の変形とかありピンと来ない。

さらに不思議なことに、指の形や向きがおかしいのに、ふろ上がりになるとすっかりもとに戻る感じなんです。

それでよく考えてみたんです。

足指ソックス

で、最近の状況を思い返してみて、思い当たったのが「靴下」だったんです。

実はその時、ちょうど2か月前から足指ソックスをはいていたんですね。足指ソックスとは、手袋みたいに指の形に分かれたソックスです。

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指が痛み出した時期ともぴったり合います。途中、やめたのですが(足指に合わせて履くのがめんどうくさかった)ネットで探してまた買ったんです。それが今度こそ良くなかった(あくまで私の場合です)

幸いに初めに買った足指ソックスはサイズが大きかったので締め付けが緩く、「痛い」までにはならなかったと思います。

ところが2回目のソックスはスポーツ用だったので、ぴったりしていました。それが私には合わなかったんですね。

すぐには気づかないから怖い

それで改めて「足指ソックスと痛み」をググってみたら・・。

「ありました。」

それによると、「足指ソックスは良くない」という説を唱えている方がいて、実際足指ソックスで足指が痛くなったという記事も見つかりました。

その方もすぐは気づかなかったようです。

それですぐさま足指ソックスを中止。普通のソックスに戻したら、結論、解決しました。私の場合は足指ソックスが原因で足指が痛み、さらには足指の向きがおかしくなりかけていました。

家族から勧められたのがきっかけ

なぜ足指ソックスを履きだしたかというと、夫が履き始めて「すごくいいよ」と感激していて私に勧めたのです。

今になって思いだしたのですが、10年前くらいに「足指ソックスがいい」と見たか読んだかして、試したのです。ところがこのとき

「足指が痛くて履いてられない」

と思いすぐ辞めたんですね。

ところが今回は、それをすっかり忘れていたわけです。今回は痛いとすぐ自覚しなかったんです。それは私の場合、現在は右の麻痺もあるから気づきにくいんですね。(10年前当時はマヒがないから、すぐ「痛い&合わない」と気づいて辞めました)

靴選びが難しい人は靴下も注意しよう

ではなぜ、夫は「足指ソックスがいい」と感じ私はNGだったのでしょう。それはたぶん、足指の長さや形に関係しているかも。

ちなみに夫は、最近追加で足指ソックスを買いました。夫はそのソックスをとても気に入っています。私のような症状は全くなく、それどころか快調だそうです。

 

一方で足指ソックスがまるで合わない私ですが、今回履いて痛くなった足指ソックスは、改めてみたら私の足指に対して短い気がします。

それから私は足指の傾斜が少なく、靴もなかなか合うものがありません。つまり靴下も万人向けに作ってあり、私のような少数派の形状には合わなかったのでしょう。

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改めて例のスポーツテイストの足指ソックスのレビューを確認しましたが、私のようなことを言っている人は誰もいませんでした。

多分、夫のように足指ソックスが良いと感じる人のほうが多いのでしょう。

さいごに

私はあまりに足指が痛くて、病院で診てもらおうかと思った矢先、原因に気づいてセーフでした。

仮に気づかずに病院に行ったとして、もしかするとソックスが原因とは気づかれない可能性もあったんじゃないでしょうか。

 

さっそく冷え予防に、昨年もおととしも愛用した遠赤外線のソックスに入れ替えました。暖かくて快適です。


 

 

私は足指ソックスが合わないので、普通の形のソックスを履いたほうが良いとわかりました。

それは「足指が痛い」と自覚して、さらには変形を促すおそれもあったようです。たかがソックス、されどソックス、安易な選び方をしないように注意しようと思いました。

足指ソックスをやめて2週間ほど経過しましたが、あれから一度も足指痛は起きていません。気づいてよかったです。