はじめに
果物は割高感がありますが、特に寒くなりミカンが出回る季節になると柑橘類は意識して食べています。
ミカンなどの柑橘類は、おいしいだけではなくて健康効果がすごいからです。
風邪で休めなかった子供時代
例えば私が子供のころは浴びるように果物を食べていたので、周りが風邪やインフルエンザで休んでいてもぴんぴんしていました。親が果物好きで、いつもたっぷり食べさせられていたからです。
でも、子供心には正直、柑橘効果だなんてつゆにも思わず、ひそかに思ったものです。
「よし、薄着をして明日は熱を出して休んでやろう」
と。はたまた、土曜日学校から真冬に帰宅して、夕方母親が帰宅するまで庭で犬と遊んで体を冷やしまくり
「これで絶対明日は風邪だ！」
とほくそえんだものです。ところがそれらの努力はすべて徒労に終わったのです。
今にして思えば、それは柑橘効果だったのかもしれません。
柑橘類の効果
ところが既婚後、果物を買いそびれると違和感があります。なんというか体が濁っているような感覚に襲われます。
それで必然的に、ミカンなどの果物を食べていないと落ち着きません。
ミカンといえばビタミンCが豊富なので美容と健康にいいというのはよく知られています。一方で最近知って驚いたのは腸にも良い影響があるという効果です。
ほかには柑橘類の香りがメンタルに良い影響があるととのこと。とにかく柑橘類には数えきれないほどの良い効果があるんですね。
割高なミカンは楽天ふるさと納税で手に入れる
けれども果物は、割高感があり買うのをためりがちですよね。我が家も例外ではありません。
そこで我が家では、
楽天ふるさと納税返礼品でミカンを手に入れています。ふるさと納税で届くミカンは品質が良くおすすめです。
今回も愛媛県のミカンを返礼品でいただきました。
とてもきれいで美味しそうなミカンが届きました。サイズはMサイズでしょうか。このサイズのミカンってスーパーで買うととても高いです。
傷んでいたのは一個だけで、他は全部きれいでした。遠くから運ばれるので1個程度がつぶれているのはやむを得ないでしょう。
すぐにポリ袋に入れて冷蔵庫に入れました。そうすると長持ちしてカビずに済みます。
ちなみに入っていたのは全部で38個でした。
容量は家族3人で5㎏がちょうどいいです。冷蔵庫を整理して何とか納めました。
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さいごに
今回は、健康効果がすごい柑橘類としてミカンを楽天ふるさと納税でお得に手に入れている話をしました。参考になればうれしいです。
