簡単に暮らせ

ちゃくまのブログ。ミニマルな暮らし。50代主婦。家事、家計管理、捨て作業のコツなど。やりたいことに集中する暮らしの追及。

サイゼリヤで1年ぶりに1人ランチをしておどろいたこと。

先日、約1年ぶりにサイゼリヤでランチをしました。 結論を言うと、相変わらずのサイゼリヤの企業努力と細かな姿勢に好感を抱きました。 ただし欲を言えば、個人的にはランチメニューがヘルシー志向からボリューム志向になった感がある点だけが気になりました…

ミニマリストの「水切りかご」問題・我が家が出した答えはコレでした。

今回は久々に水切りカゴに関する話をします。 結論を言えば、我が家では水切りカゴを活用しています。 しかも、1個ではなく2個使いをしています。 後にその理由などをお話しします。 【送料無料、ただし沖縄は1500円】新型ステンレス水切りかご 洗いやすいス…

完全みそ汁で高たんぱく、低糖質、血管を健やかにする朝食を習慣にする

我が家ではしばらく前から、サバ缶を使った、味噌汁を食べています。 栄養的にバランスが優れていて、簡単です。 その名も「完全味噌汁」です。 この方法はこちらの本で知りました。 悪玉コレステロールを自力で下げる本 (主婦の友生活シリーズ) この味噌汁…

詰め替えボトルの手間をイライラしないで使う方法

今回は詰め替えボトルの手間を楽にする方法を話します。 シャンプーやリンス、洗剤など私たちの身の回りの物には詰め替えが必要な製品がたくさんあります。 エコの観点や、節約の面などからも、詰め替えを買っているケースが多いと思います。 けれども困るの…

高齢実母の長電話に対処したある方法

今回は、高齢者の母の長電話の付き合い方に関する話をします。 といっても母はボケてもいないし、基本的に健康です。 ですので 「その程度?」 と思われるかもしれません。 確かにその程度の困り事なので、介護などの負担もなく私は助かります。 私は現在、本…

ニットワンピースを一枚買い足してみました

最近は、ニットワンピースを1枚買い足しました。 3年位前から、冬はニットワンピースをメインにしています。 冬にニットワンピースを着るメリット 1 暖かい ニットワンピースが首から膝まですっぽり体をおおってくれます。 だからとにかく暖かいです。冷え性…

iPhoneのスクショを簡単にワンタップでできる裏ワザ(物理ボタンの操作不要で失敗しない方法)

今回は前回の記事に引き続き、iPhoneの操作を簡単にできる裏ワザを紹介します。 スクリーンショットをするときに、iPhoneでは2カ所のボタンを同時押ししないといけませんよね。通常は、スリープボタンとホームボタンを同時押しします。 けれどもこれってタイ…

iPhoneのホームボタンを今すぐ長持ちさせる1つの方法・故障して反応が鈍いときもおすすめ

iPhoneをお使いの方は多いと思いますが、気になるのはホームボタンの酷使です。 何せ1日何度も使いますから、たった 1つのホームボタンの寿命は、そのままスマホの寿命に直結しそうですよね。 でも大丈夫です。 iPhoneのホームボタンを使わずに、ホームボタ…

朝食、サバ味噌煮缶で体にいいみそ汁

血液サラサラ対策 良質なたんぱく質摂取 カルシウム摂取 が手軽にできるサバ缶を常食しています。 今回は、先日届いたふるさと納税のサバ缶を使って味噌汁を作りました。 今回のセットはみそ味の塩分がちょっと多めなので、みそ汁にしてしまうことにしました…

ふくらはぎ用のサポーターのおすすめ品・バンテリンリピ追加購入しました

私は日ごろ、バンテリンのサポーターを必要に応じて活用しています。 最近はふくらはぎの調子を整えるため、頻繁に使うので洗い替えに追加購入しました。 (シルバー色2個セット) バンテリンサポーター ふくらはぎアシスト ふつうサイズ シルバーグレー ふ…

パスタ収納に最適なおすすめの保存容器はこれ

パスタは、保存がきいて、料理の使いまわしの勝手が良いです。 だから我が家ではアマゾンから5キロタイプを買って常備しています。 アスベル キッチンボックス 5.6L 「ウィル」 F-30 パスタは今回買ったのはこちら。 バリラ No.3 スパゲッティーニ 5kg [並行…

ふるさと納税でさつまいもをもらいました。

今回は、ふるさと納税でさつまいもをもらいました。 【ふるさと納税】掘りたてさつまいも3kg 野菜 きんとき芋 送料無料 <RK058> 体に良いおやつ選びはむずかしいのですが、さつまいもは優秀ですね。 けれども今年は、さつまいもはお値段が高めのような気が…

文庫版『簡単に暮らせ』を著者ちゃくま、があらためて中味紹介します。

はじめに 今回は、2020年11月12日発売の文庫版『簡単に暮らせ』の内容をあらためて紹介させていただきます。 全部で8つの章に大きく分類してあります。 はじめに 第1章 思考をシンプルに 第2章 家事をシンプルに 第3章 時間をシンプルに 第4章 人間関係を…

国産木製手作り安全なお椀・地元の学校給食でも使用・ふるさと納税(購入もできます)

今回は、ふるさと納税のお礼の品でいただいた国産木製手作りお椀セットを紹介します。 お椀は味噌汁を頻繁に食べる我が家にとって、大事な食器です。 我が家で現在使っているお椀は、かれこれ15年位使っていると思います。 そこでそろそろ買い替えを検討して…

収納が少ないメリット

かつて 「我が家の衣類は少ない。」 そう思っていたのですが、実は甘かったと気づいた話をします。 それは3年前、以前の住まい約75㎡2LDKから、 現在の住まい約65㎡2LDKに 引っ越したことで気づきました。 以前の住まいには押し入れ上に天袋がありました。…